病院のハウツー－不妊治療と歩む〜病院選び〜

まずは、病院を選びましょう
不妊治療と歩む〜病院選び〜

病院のハウツー

膝から異常な音がします横になって、膝を曲げ伸ばししてみたら、左足だけ「ミシミシシャキシャキッ」というような変な音がすることに気づきスクワットをしてみたら、やはり左足だけ、「ミシミシシャキシャキ」という変な音がします。
他人にも聞こえるような音で、運動不足の人の「パキッ」というような音とはまた違う種類の音です。
20代の女で、3年前くらいからアスファルトの上をエアーの入ったナイキのジョギングシューズで週に3日、１時間程度ジョギングをしてるんですが、膝に痛みを感じたようなことは一度もありません。
中学は陸上部の短距離やってました。
癖として、椅子に座るときに、周りに人がいないような状況の時、左足だけを折り曲げて座ってしまう癖があります。
家にいる時も気づいたら左足だけ折りたたんで座ってる・・。
ということがよくあります。
そういうことが原因となってるのでしょうか？？
痛みがまったくないので、病院へは行っていないのですが心配になってきました。
お詳しい方がいらっしゃいましたら、アドバイスをお願い致します。

のどの痛み去年に引っ越しをしたのですが、その際に埃を吸いすぎたのか夜中に咳がとまらず、タンもすごくでて薬を飲んでもよくならず病院にいったら咳ぜんそくと言われました。
その後ぜんそくの薬をもらって吸引などはせずに症状は徐々にとれました。
しかしそれ以来、夜寝ておきたら喉がいたい、ということが頻繁におこるようになりました。
その際には咳はでないのですがタンがよくでてのどがイガイガしてとても痛いです。
数日するとなおります。
掃除で埃をすいすぎたときにもたまになります。
小さいころから右耳の掃除（耳掃除）をすると咳が出てのどが痛くなるのですが（左耳はなりません）そのこととも関係があるのでしょうか？？
この喉がすぐ痛くなる現状からよくなりたいのですがなにかいい方法はありませんか？
病院へいくのが良いとは思うのですが小さい子供を二人連れて病院へしばしばいくのも抵抗があります（子供が風邪をもらったりするので）何かいい方法や原因が分かる方がいらっしゃればご意見ください